Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Dezember 2021
|
80,7 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 12,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2868 kcal
|
Fett: 41,48g | Eiw: 347,32g | Kohlh: 269,17g.
Frühstück: 100% Whey Isolate (Scitec Nutrition), AXA Havregryn . Mittagessen: Olive Oil, Uncle Bens Långkornigt Ris (Kokt), Ugnsgrillad Kycklingfilé, Scitec Nutrition 100% Whey Isolate (Scitec Nutrition), Friggs Riskakor Lättsaltade. Abendessen: Ugnsgrillad Kycklingfilé, Bulgur (Kokt), Kronägg Äggvita, Egg. Snacks/Sonstiges: Scitec Nutrition 100% Whey Isolate (Scitec Nutrition), AXA Havregryn, Lindahls Kvarg Vanilj utan Tillsatt Socker. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
dterranova76's Gewichtsverlauf
|