|
Вес-65,80; Рост-175; Талия-68см; Бёдра-104;Вес встал и никуда не двигается😤😭
|
1788 kcal
|
Fett: 77,52g | Eiw: 88,92g | Kohlh: 189,27g.
Frühstück: Сливочное Масло, Блины на Молоке, Maxim Кофе 3 в 1, Molli Йогурт без Сахара 2%, Каша Рисовая на Молоке. Abendessen: Вареное Яйцо, Масло Авокадо, Чеснок, Лимонный Сок, Соевый Соус, Магнит Банан, Киви, Мандарины, Granfor Сыр Edam, Салат Айсберг, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Sonstiges: Миндаль Миндаль, Активиа Пробиотик. mehr...
|
|
1 bis 20 von 90
 Kommentare
все хорошо! никуда и не надо двигать
09 Dez 21 vom Mitglied: anya.nikulina7
|
Вы очень привлекательная!
09 Dez 21 vom Mitglied: серге1й
|
09 Dez 21 vom Mitglied: 1989olga
|
Если вы сейчас на дефиците,то скорее всего проблема в то что арганизму нужно адаптироваться в данном весе весу,пройдёт немного времени и вес снова начнёт уходить либо можете встряхнуть его чит-милом,конечно если придерживаетесь определённой калорийности на протяжении длительного времени,если стало интересно пишите,дам профессиональную консультацию Нутрициолога)
09 Dez 21 vom Mitglied: strekalovskayakatya
|
У вас сейчас идеальные соотношение веса для вашего роста,снижать вес ещё может травмировать ваш организм,если хотите убрать жир локально,сделать это можно только при помощи тренировок,прорабатывайте проблемные зоны правильно питайтесь,только здоровой пищей,и будет вам счастье😌✨
09 Dez 21 vom Mitglied: strekalovskayakatya
|
Вес должен соответствовать росту
09 Dez 21 vom Mitglied: elenahatkova136
|
Фигура почти идеальная, зачем Вам сбрасывать вес? Так, шлифануть слегка, максимум один-два кг.
09 Dez 21 vom Mitglied: ollennka
|
09 Dez 21 vom Mitglied: Oбжорка
|
09 Dez 21 vom Mitglied: stasiia.piter
|
09 Dez 21 vom Mitglied: Tatyana Semenchenko
|
У вас всё идеально! Зачем худеть?
09 Dez 21 vom Mitglied: 915193
|
Мне кажется что у меня огромные ноги.Бёдра 104см🙈 Прям корова🐮
09 Dez 21 vom Mitglied: sveta_2295
|
Да пусть себе и стоит и никуда не двигается. Всё очень ок.
09 Dez 21 vom Mitglied: LabroA
|
09 Dez 21 vom Mitglied: 3volk
|
Скажу по себе, рост 177. Так вес 65 это много. Идеально 60-62
09 Dez 21 vom Mitglied: KazyaevS
|
Если Вы еще похудеете, то у вас пропадет та самая женственная и изящная форма, которая присутствует сейчас. Попросту говоря, будет плоская попа.Не знаю как вы себя оцениваете, но со стороны смотрится все гармонично и не надо уменьшать бедра.Посмотрите на восхищенные комментарии, которые подтверждают мои слова.Просто поддерживайте себя в тонусе! Желаю Ва успехов!
09 Dez 21 vom Mitglied: svisya2008
|
09 Dez 21 vom Mitglied: Mokhort
|
Очень красивая фигура, по-моему все идеально и ничего не надо убирать.
09 Dez 21 vom Mitglied: maria123456789maria
|
Отлично выглядите! У вас же рост высокий, нормальный вес для такого роста))
09 Dez 21 vom Mitglied: Аз_Есмь
|
Мейби больше на присед уделять внимание?
09 Dez 21 vom Mitglied: astratys
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
sveta_2295's Gewichtsverlauf
|