Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Dezember 2021
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71,8 kg
Bisher verloren: 73,2 kg.
Still to go: 5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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534 kcal
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Fett: 17,89g | Eiw: 47,32g | Kohlh: 46,30g.
Mittagessen: Crusti Croc Salzbrezeln, Gut & Günstig Erdnüsse Geröstet & Gesalzen, Gemischter Salat, Exquisa Körniger Frischkäse Fitline 0,8%, Lidl Hänchenbrust, Dinkelvollkornbrot, Lidl Hänchenbrust. Abendessen: Lidl Hänchenbrust, Kürbissuppe. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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A-M 123's Gewichtsverlauf
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