Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Dezember 2021
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77,7 kg
Bisher verloren: 3,7 kg.
Still to go: 12,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1270 kcal
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Fett: 42,01g | Eiw: 34,52g | Kohlh: 188,30g.
Abendessen: Kabak Çorbası, Mis Elma Suyu, Mevsim Salata, Tereyağlı Pirinç Pilavı, Kavrulmuş, Izgara veya Fırında Tavuk Baget, Fırında Patates. Snacks/Sonstiges: Çay Şekerli, Eti Negro Çikolatalı Kremalı Kakaolu Bisküvi, Sade Kek. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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