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lupa belum di upload menu makan siang tadi hhee
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999 kcal
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Fett: 36,08g | Eiw: 89,51g | Kohlh: 85,65g.
Mittagessen: Telur Ceplok, Bawang Putih, Cabai Merah atau Rawit, Bawang Merah, Bayam Dimasak (dari Segar), Tempe, Tahu, Nasi Merah. Abendessen: Sambal Goreng, Ampela, Usus Ayam, Hati Ayam, Paha Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Mentimun (dengan Kulit), Nasi Merah. Snacks/Sonstiges: Jeruk (dengan Kulit), Buah Anggur, Lengkeng. mehr...
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1442 kcal
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Bewegung:
HIIT - 30 Minuten, Ruhen - 16 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
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putrinugraha25's Gewichtsverlauf
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