ポテサラ's Notizen, 10 Dez 21


Diätkalender ansehen, 10 Dezember 2021:
2271 kcal Fett: 51,53g | Eiw: 105,33g | Kohlh: 217,67g.   Frühstück: 味噌汁, ニッスイ 焼さけあらほぐし, すき焼き, 日本製粉 アマニ油, ミツカン リンゴ酢, カゴメ トマトジュース (200ml), ご飯. Mittagessen: クノール ほうれん草のポタージュ, ドンク ベーコンエピ, ヴィ・ド・フランス クロワッサンショコラ. Abendessen: ウイスキー, サントリー 金麦 糖質75%オフ, ふじっ子 かぼちゃ煮, ほうれん草のごま和え, カレイの煮付け, トップバリュ 減塩焼鮭ほぐし身, ご飯. mehr...
1981 kcal Bewegung: Google Fit - 24 Stunden. mehr...



     
 

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