Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Dezember 2021
|
52,9 kg
Bisher verloren: 4,2 kg.
Still to go: 0,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1116 kcal
|
Fett: 45,33g | Eiw: 68,35g | Kohlh: 123,21g.
Frühstück: Нескафе Кофе с Молоком без Сахара, Моя Цена Майонезный Соус Лёгкий 15%, Огурец (с Кожурой), Семга, Простоквашино Молоко 3,5%, Чистая Крупа Геркулес, То, Что Надо! Яйцо Куриное. Mittagessen: Акконд Конфета Отломи, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара, Копченов Сало Домашнее с Чесноком, Энгельсский Хлебокомбинат Хлеб Пшенично-Ржаной Многозерновой Легкий, Куриный рулет. Abendessen: Куриный рулет, Волгир Конфета на Сливках, Чай, Магнит Яблоки Новый Урожай, Омлет с Молоком. Snacks/Sonstiges: Магнит Хурма, Огурец (с Кожурой), Белковые бомбочки, Магнит Хурма. mehr...
|
Zunahme von 0,7 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Ira.pp.live's Gewichtsverlauf
|