Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Dezember 2021
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80,7 kg
Bisher verloren: 13,5 kg.
Still to go: 10,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1197 kcal
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Fett: 34,69g | Eiw: 87,22g | Kohlh: 139,00g.
VorFrühstück: Vitória Uva, Ameixas. Frühstück: Piracanjuba Whey Zero Lactose Cacau. Mittagessen: Alface Americana, Cenouras, Tomates, Arroz Branco (Cozido), Azeite de Oliva Extra-Virgem, Camarão no Forno ou Grelhado. Nachmittagstee: Frimesa Nata, Plus Vita Pão Integral Artesanal. Abendessen: Cenouras, Qualitá Palmito Açaí , Tomates, Seara Filezinho de Peito de Frango Nature . Nachtmahl: Gomes da Costa Patê de Atum Sabor Defumado, Bauducco Torrada Integra. Snacks/Sonstiges: Banana Prata, Castanhas de Caju Torradas sem Sal. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Gisele Maciel.'s Gewichtsverlauf
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