Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Dezember 2021
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92,9 kg
Bisher verloren: 3,7 kg.
Still to go: 7,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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535 kcal
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Fett: 22,93g | Eiw: 62,25g | Kohlh: 17,92g.
Frühstück: Сыр Российский, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Жареное Яйцо без Жира, Петелинка Тефтельки Куриные с Томатом, Universal Nutrition Ultra Whey Pro. mehr...
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1073 kcal
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Bewegung:
Krafttraining (Mäßig) - 1 Stunde und 50 Minuten, Apple Health - 22 Stunden und 10 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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all capone's Gewichtsverlauf
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