Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 September 2014
|
57,7 kg
Bisher verloren: 1,3 kg.
Still to go: 0,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 12 September 2014:
|
1315 kcal
|
Fett: 83,59g | Eiw: 105,16g | Kohlh: 40,95g.
Frühstück: Coffee with Milk, All Gold Tomato Sauce, Mushrooms, Fried Egg with Fat. Mittagessen: Greek Salad, Chicken Breast (Skin Not Eaten). Abendessen: Coffee with Milk, Light Mayonnaise, Greek Salad, Beef Sausage. Snacks/Sonstiges: Willards Jumpin Jack White Cheddar Popcorn, Droewors, Tea with Skimmed Milk. mehr...
|
|
1486 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 20 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 0,5 kg pro Woche
|
 Kommentare
Congrats on your weight loss and on the getting in the orange zone! :-)
12 Sep 14 vom Mitglied: snezica
|
You are doing so well, feel proud of yourself!
17 Sep 14 vom Mitglied: Joop Joop 22
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Saige18's Gewichtsverlauf
|