Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Dezember 2021
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73,6 kg
Bisher verloren: 0,2 kg.
Still to go: 8,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1335 kcal
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Fett: 49,47g | Eiw: 65,67g | Kohlh: 153,67g.
Frühstück: Nueces de Macadamia, Aceite de Oliva Extra Virgen, Bimbo Thins 100% Integral, Tomates, Brüggen Muesli Cereales con Frutas, Central Lechera Asturiana Leche Desnatada 0,0%, Hacendado Carrot Cake. Mittagessen: DIA Queso Fresco Burgos 0%, Hacendado +Proteínas con Arándanos, Aceite de Oliva Extra Virgen, Bimbo Thins 100% Integral, Naranjas, Hacendado Cebolla Frita con Aceite de Oliva, Lomo de Cerdo (Lomo, Magro Solamente), Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Hacendado Garbanzos Cocidos. Abendessen: Naranjas, Huevo, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Hacendado Almendra Natural. mehr...
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2335 kcal
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Bewegung:
Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 1 Stunde und 4 Minuten, Putzen - 10 Minuten, Ergometer - 30 Minuten, Auto Fahren - 20 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 56 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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IsabelmariaC's Gewichtsverlauf
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