Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Dezember 2021
|
54,3 kg
Bisher verloren: 4,9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
3589 kcal
|
Fett: 151,31g | Eiw: 136,34g | Kohlh: 415,82g.
Frühstück: Белогорье Печенье Затяжное, Sweetlife Конфеты Неглазированные с Молочным Корпусом МАРТИК (Коровка), Twix Twix, Медовая Долина Мёд Гречишный, Киндер Пингви, Егорлык Молоко Сыр Камамбер Классический, Чизолини Сыр Чечил, Ларец Сыр с Грецкими Орехами, Пеко Хлеб Ржано-Пшеничный Заварной Медведковский, Каждый День Масло Сливочное Крестьянское Высшего Сорта с Массовой Долей Жира 72,5%, Каждый День Масло Сливочное Крестьянское Высшего Сорта с Массовой Долей Жира 72,5%, Русский Хлеб Булочки с Отрубями, Каша Овсяная Молочная (Сик). Mittagessen: Конти-Рус Конфеты Золотая Лилия Капучино, Рафаэлло Рафаэлло Малина, Красный Октябрь Конфета Ромашка, Хлебный Дом Батон Нарезной, Витебскхлебпром Хлеб Бородинский Столовый (Нарезанный), Дымов Колбаса Докторская, Любятово Крекер с Сыром, Пастилушка Пастила без Сахара, Ласкава Сыр Гауда 45%, Рогачев Сгущённое Цельное Молоко с Сахаром, Ленивые Вареники, Уже Готово Пельмени Традиционные Отварные, Кофемания Молочная Лапша, Витек Суфле Нежное Сладкий Снег. Abendessen: Дымов Колбаса Докторская, Real Сырники Классические, Сармич Сыр Сливочный Полутвердый. Snacks/Sonstiges: Alpen Gold Шоколад Капучино, Волжский Пекарь Мини-Сушки с Солью, Полет Зефир в Белой Глазури, Полет Печенье Овсяное "5 Злаков". mehr...
|
Zunahme von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
sikacheva's Gewichtsverlauf
|