Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Dezember 2021
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72,7 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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4102 kcal
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Fett: 178,82g | Eiw: 176,34g | Kohlh: 448,24g.
Frühstück: Plátano, Kellogg's Tresor, Hacendado Leche Entera. Mittagessen: Don Simón Zumo de Naranja sin Azucares Añadidos, Hacendado Barra Rústica, Hacendado Bocaditos Bañados al Cacao, Hacendado Galletas Rebuenas, Aceite de Oliva, Plátano, Helios Tomate Frito, Manzana, Huevo, Marcos Conde Queso, Hacendado Arroz Blanco, Hacendado Yogur Griego Natural, HSN Sports Evowhey 2.0. Abendessen: Hacendado Leche Entera, Domino's Pizza Pecado Carnal, Don Simón Zumo de Naranja sin Azucares Añadidos, Kiwi, Diquesí Puré de Verduras. Snacks/Sonstiges: Hacendado Miel de Mil Flores, Hacendado Almendra Natural, Hacendado Pan de Molde Integral, Hacendado Crema de Cacahuetes Cremosa, Hacendado Leche Entera, HSN Sports Evowhey 2.0, Plátano. mehr...
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Zunahme von 4,9 kg pro Woche
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JuliGains's Gewichtsverlauf
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