Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Dezember 2021
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87,9 kg
Bisher verloren: 2 kg.
Still to go: 24,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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763 kcal
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Fett: 35,24g | Eiw: 44,37g | Kohlh: 67,92g.
Mittagessen: Tomates, La Vita Salada Verão, Galo Azeite de Oliva Extra Virgem, Copra Óleo de Côco, Tio João Arroz Basmati, Miel, Bonduelle Vagem Fina, Sadia Coxa e Sobrecoxa Desossadas. Snacks/Sonstiges: Sonda Ameixa Vermelha, Growth Supplements Amino Powder 10, Growth Supplements Creatina Creapure, Growth Supplements L-Carnitina. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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alezaragoza's Gewichtsverlauf
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