朱啓仁's Notizen, 12 Dez 21


Diätkalender ansehen, 12 Dezember 2021:
1927 kcal Fett: 50,29g | Eiw: 181,19g | Kohlh: 176,42g.   Frühstück: 鯖魚, 白飯. Mittagessen: 牛肩胛(瘦肉,0.3厘米脂肪), 好菇道 鴻喜菇, 香菇, 白飯. Abendessen: 鮮饗家 冷凍大比目魚切片, 白飯. mehr...



     
 

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