Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Dezember 2021
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78,8 kg
Bisher verloren: 21,4 kg.
Still to go: 0,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1461 kcal
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Fett: 36,40g | Eiw: 140,49g | Kohlh: 153,39g.
Frühstück: Tortillas de Harina, FUD Chorizo De Pavo Cuida-T, La Costeña Frijoles Ranch, San Juan Claras de Huevo. Mittagessen: Puré de Papa, Morrón, Lechuga, Filetes de Salmón. Abendessen: HEB Almondmilk, Dymatize Nutrition ISO 100 Hydrolyzed, Jamón de Pavo Virginia Cuida-T, Queso Panela Rebanadas Cuadradas Cuida-T, Delightful, Mayonesa Light, Lechuga. Snacks/Sonstiges: Gamesa Hotcakes Tradicionales, La Fuente Galleta de Avena con Almendras, Kiwi, Sandía, AdeS Leche de Soya Sabor Vainilla, Nescafé Decaf sin Cafeína, Svetia Endulzante sin Calorías. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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Angel Hdz 16's Gewichtsverlauf
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