Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Dezember 2021
|
110,7 kg
Bisher verloren: 19,3 kg.
Still to go: 5,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1930 kcal
|
Fett: 92,36g | Eiw: 70,42g | Kohlh: 215,17g.
Frühstück: Weintrauben, Exquisa Frischkäse mit Joghurt 14%, Schwarztee, Marmelade, Nadler Heringssalat, Weizenbrötchen, Lidl Bergkäse. Mittagessen: Freihofer Gourmet Gänsebrust, Bratensoße, Kartoffelknödel, Pommes Frites, Gemischter Salat mit Dressing. Abendessen: Exotic Food Süße Chillisauce, Coca-Cola Coca-Cola, Buko India, Salami, BioBio Bergkäse (20g), Weizenbrötchen, Samosa. Snacks/Sonstiges: Stollen. mehr...
|
Zunahme von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
mitteldorfsonja's Gewichtsverlauf
|