Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Dezember 2021
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73,6 kg
Bisher verloren: 71,4 kg.
Still to go: 6,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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621 kcal
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Fett: 12,40g | Eiw: 38,24g | Kohlh: 87,71g.
Mittagessen: Lidl Hähnchenaufschnitt , Gemischter Salat, Exquisa Körniger Frischkäse Fitline 0,8%, Dinkelvollkornbrot. Abendessen: Dinkelvollkornbrot, Lidl Hähnchenaufschnitt , Rama Cremefine 7%, Hokkaido Kürbis, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Snacks/Sonstiges: Milfina Milch 1,5% Fett. mehr...
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Zunahme von 12,6 kg pro Woche
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A-M 123's Gewichtsverlauf
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