Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 September 2014
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98,1 kg
Bisher verloren: 3,1 kg.
Still to go: 11,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 12 September 2014:
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998 kcal
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Fett: 31,38g | Eiw: 49,91g | Kohlh: 134,73g.
Frühstück: Granola, essential everyday Black Cherry Greek Yogurt, 2% Fat Milk, Coffee (Brewed From Grounds), Sugar. Mittagessen: La Croix La Croix Sparkling Water, Subway Mayonnaise, Subway Cheddar Cheese, Subway 6" Roast Beef. Snacks/Sonstiges: Banana, Oil Popped White Popcorn. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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yendor72's Gewichtsverlauf
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