Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Dezember 2021
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77,1 kg
Bisher verloren: 4,3 kg.
Still to go: 12,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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778 kcal
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Fett: 25,39g | Eiw: 27,31g | Kohlh: 109,74g.
Abendessen: Mis Yoğurt, Karışık Yeşil Salata, Pirinç Pilavı, Etli Patates, Tarhana Çorbası. Snacks/Sonstiges: Miskos Kağıt Helva. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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