Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Dezember 2021
|
57,3 kg
Bisher verloren: 5,7 kg.
Still to go: 0,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1862 kcal
|
Fett: 87,29g | Eiw: 78,07g | Kohlh: 176,33g.
Frühstück: Ekovita Лукум Гранатовый с Фисташкой, VitaLat Сыр Мягкий с Белой Плесенью Камамбер, Fazer Хлебцы Crisp Rye, Alpro Миндальное Молоко без Сахара, Кофе, Жареное Яйцо, Болгарский Перец, Помидоры Черри. Mittagessen: Ермолино Стрипсы Куриные, Пить Кофе Дабл Капучино на Кокосовом Молоке, Цех 85 Ролл с Цыплёнком, Кокосовая творожная запеканка. Abendessen: Яблоко Зеленое, Макдоналдс Десерт Вафельный Рожок, Bombbar Fitness Cookie Berry Mix. Snacks/Sonstiges: Fazer Молочный Шоколад с Крошкой из Солёной Мягкой Карамели, Магнит Банан, Кофе с Молоком, Snaq Fabriq Coco Coconut, Карусель Филе Бедра Куриное, Fazer Хлебцы Crisp Rye. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|