Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Dezember 2021
|
100,7 kg
Bisher verloren: 37,6 kg.
Still to go: 8,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1855 kcal
|
Fett: 97,85g | Eiw: 68,34g | Kohlh: 146,04g.
Frühstück: Sugar in the Raw Stevia in The Raw (Packet), Salt , Black Pepper , HEB Garden Salad Small, Coffee, First Watch Mushroom & Cheese Omelet. Mittagessen: KC Masterpiece BBQ Sauce, Morningstar Farms Chik'n Nuggets, Mancini Fried Long Hot Peppers, Pompeian Red Wine Vinegar, Kraft Blue Cheese Crumbles, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Girard's Light Champagne Dressing, Coffee. Abendessen: Coffee, Hello Fresh Chickpea-Powered Mediterranean Couscous. Snacks/Sonstiges: Mountain Dew Diet Mountain Dew (20 oz), Trader Joe's Colossal Olives Hand Stuffed with Garlic Cloves, Utz Halloween Mini Cheese Balls, Coffee, Kroger Swiss Cheese, Grey Poupon Harvest Coarse Ground Mustard, Halls Sugar Free Cough Drops, Coffee. mehr...
|
|
3642 kcal
|
Bewegung:
Sitzen - 7 Stunden, Studieren - 1 Stunde und 30 Minuten, Hausarbeit - 4 Stunden, Auto Fahren - 30 Minuten, Einkaufen - 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 2 Stunden und 30 Minuten. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
me,myselfandi's Gewichtsverlauf
|