Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Dezember 2021
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68,1 kg
Bisher verloren: 26,9 kg.
Still to go: 11,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1745 kcal
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Fett: 67,67g | Eiw: 150,91g | Kohlh: 114,54g.
Frühstück: Zero Сироп Шоколад с Лесным Орехом, Яичный Белок, Ponti Бальзамик, Рыбное Дело Коктейль из Морепродуктов, Вареное Яйцо, Олейна Подсолнечное Масло , Boombar Protein Pancake. Mittagessen: Знакомое Место Котлета Куриная с Гречей и Грибами. Abendessen: Ehrmann Эрмигурт Пудинг Шоколадный, Zero Низкокалорийный Соус Барбекю, Zero Низкокалорийный Сироп Сгущённое Молоко, Bonduelle Цветная Капуста Замороженная, Перекресток Стейк Грудки Индейки, Light Supps Light Crispy Cappuccino Pecan. Snacks/Sonstiges: Chikalab Chikabar Salted Caramel & Peanuts, Etlon Капучино на Овсяном Молоке. mehr...
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Verlust von 5,6 kg pro Woche
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lookmarina's Gewichtsverlauf
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