Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Dezember 2021
|
68,9 kg
Bisher verloren: 26,1 kg.
Still to go: 11,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1790 kcal
|
Fett: 95,60g | Eiw: 120,27g | Kohlh: 105,43g.
Frühstück: Вареное Яйцо, Кофе, Ponti Бальзамик, Рыбное Дело Коктейль из Морепродуктов, Балтийский берег Чука, Dr. Korner Хлебцы Бородинские. Mittagessen: Bombbar Протеиновое Печенье Фисташка, Троекурово Бедро Куриное, Меридиан Риет из Тунца, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые. Abendessen: SOJ Батончик с Кокосом в Бельгийском Шоколаде. Snacks/Sonstiges: Шоколадный Пудинг, Мандарины, Nutson Арахисовая Паста. mehr...
|
Zunahme von 1,4 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
lookmarina's Gewichtsverlauf
|