Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Dezember 2021
|
68,9 kg
Bisher verloren: 26,1 kg.
Still to go: 11,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1599 kcal
|
Fett: 70,26g | Eiw: 136,46g | Kohlh: 82,07g.
Frühstück: Boombar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Ponti Бальзамик, Балтийский берег Чука, Помидоры Черри, Elementaree Руккола, Жареное Яйцо, Олейна Подсолнечное Масло, Индилайт Стейк Индейки по-Мексикански. Mittagessen: Nutson Арахисовая Паста, Zero Сироп Шоколад с Лесным Орехом, Балтийский берег Чука, Ponti Бальзамик, Рыбное Дело Коктейль из Морепродуктов, Санта Бремор Щупальца Кальмара в Заливке, Помидоры Черри, Руккола, Ого Отруби Ржаные, Борщ. Snacks/Sonstiges: Ehrmann Chocolate Pudding High Protein, Chikalab Chikabar Salted Caramel & Peanuts, Fitnes Shock Печенье Малиновый Чизкейк. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
lookmarina's Gewichtsverlauf
|