Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 September 2014
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75,7 kg
Bisher verloren: 11,0 kg.
Still to go: 15,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 12 September 2014:
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1640 kcal
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Fett: 66,68g | Eiw: 85,67g | Kohlh: 174,44g.
Frühstück: Butter (Salted), Whole Wheat Bread, Fried Egg, Oscar Mayer Traditional Bacon, Save-A-Lot Mountain Holler. Mittagessen: Land O'Lakes French Onion Sour Cream Snack Dip, Carl Buddig Deli Thin Honey Turkey Lunch Meat, Save-A-Lot Mountain Holler, Lay's Cheddar & Sour Cream Potato Chips, Whole Wheat Bread. Abendessen: Meat with Barbecue Sauce, Whole Wheat Bread, Hungry Jack Instant Mashed Potatoes, Land O'Lakes Salted Butter. mehr...
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Zunahme von 1,9 kg pro Woche
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springskinny's Gewichtsverlauf
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