|
Estou no menor peso que já tive em aproximadamente uns 9 anos e nem sei descrever a felicidade. Mesmo ainda estando no meio do caminho, chegar em algum lugar por menor que seja já é tão gratificante! Que em 2022 eu consiga percorrer a outra metade❕
|
1930 kcal
|
Fett: 35,47g | Eiw: 78,65g | Kohlh: 317,12g.
Frühstück: Margherita Pizza. Mittagessen: Aurora Espetinho de Filé de Peito de Frango. Abendessen: Casa de Bolos Bolo Integral de Banana com Aveia, Nestlé Kit Kat, Galo Macarrão Cozido. mehr...
|
|
 Kommentare
Ps: a primeira foto é de 2019
12 Dez 21 vom Mitglied: nqtih
|
Estou na mesma situação. Desde 2016, comecei a ganhar peso e cheguei em 79 kg. Hoje, depois de 3 meses de dieta, estou com 72,5 kg. Ainda faltam uns 5kg pra chegar ao meu objetivo, mas já me sinto bem como estou agora.
12 Dez 21 vom Mitglied: Carolin@fit
|
Parabéns o mais importante é esta sempre evoluindo, segue firme! 👊🏽
12 Dez 21 vom Mitglied: Leandro G Oliveira
|
Não sei se faz musculação mas essa perna é perna com boa genética que tem de ser aproveitada 😜 🦵
12 Dez 21 vom Mitglied: Paula Vieira.
|
Parabéns 👏👏👏 vc teve uma ótima evolução
12 Dez 21 vom Mitglied: edivaniaxx
|
Não tenho dúvidas de que vai percorrer a outra metade facilmente. Parabéns!
12 Dez 21 vom Mitglied: raissssab
|
você é linda! muito sucesso na sua caminhada :)
12 Dez 21 vom Mitglied: yasmwn
|
Parabéns! Você é linda demais.
13 Dez 21 vom Mitglied: Stephanydamm
|
13 Dez 21 vom Mitglied: allisonelias67
|
13 Dez 21 vom Mitglied: allisonelias67
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|