Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Dezember 2021
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80,7 kg
Bisher verloren: 5,5 kg.
Still to go: 12,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1316 kcal
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Fett: 32,52g | Eiw: 75,96g | Kohlh: 141,49g.
Frühstück: Banana Pancakes. Mittagessen: Rekorderlig Strawberry & Lime Cider, Sweet Potato Fries, Lettuce Salad with Avocado, Tomato, and/or Carrots, Baked or Grilled Salmon. Abendessen: Spaghetti, Brannans Beef Bulgogi. Snacks/Sonstiges: Gloria Jeans Caffe Mocha Skim Milk (Large). mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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RiskGambits's Gewichtsverlauf
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