Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 September 2014
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107,0 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 34,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 12 September 2014:
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1925 kcal
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Fett: 41,73g | Eiw: 93,90g | Kohlh: 298,38g.
Frühstück: Coffee, Coffee-Mate French Vanilla Liquid Coffee Creamer, Sugar. Mittagessen: Subway 6" Sweet Onion Chicken Teriyaki. Abendessen: Sam's Club French Bread, Cooked Celery (Fat Not Added in Cooking), Cooked Carrots, Potatoes (Flesh Without Skin, with Salt, Boiled), Chicken Breast (Skin Not Eaten). Snacks/Sonstiges: Reese's Peanut Butter Cup, Snickers Snickers Bar (Fun Size), Jarritos Orange Mandarin Soda, Storck Toffifay. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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Poorflick's Gewichtsverlauf
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