Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Dezember 2021
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60 kg
Bisher verloren: 8,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1212 kcal
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Fett: 50,98g | Eiw: 100,66g | Kohlh: 94,26g.
Frühstück: Веселый Молочник Сметана 15%, Умный Выбор Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья, Сахар, Форель Слабосоленая, Огурец (с Кожурой). Mittagessen: ITLV Масло из Виноградных Косточек, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Борщ с Курицей (Рецепт Ольги Б.)(Примерно). Abendessen: Мёд, Умный Выбор Яйцо, Куриное Филе. Snacks/Sonstiges: Макслер Глюкозамин Хондроитин МСМ Таблетс MAXLER, Bombbar Протеиновое Печенье Вишня, Beerka Миндаль Жареный Соленый. mehr...
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Zunahme von 0,9 kg pro Woche
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OLGA BULAEVS's Gewichtsverlauf
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