Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Dezember 2021
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76,8 kg
Bisher verloren: 12,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1620 kcal
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Fett: 61,60g | Eiw: 74,92g | Kohlh: 188,68g.
Frühstück: Kopi Luwak White Koffie Original, Potongan Daging Domba (Daging dan Lemak Dimakan), Nasi Putih, Kopi Luwak White Koffie Original, Mie Ayam. Mittagessen: Jagung Kecil/Tunas Jagung, Tempe Mendoan, Nasi Putih. Snacks/Sonstiges: Edo Puff Pastry, Ikan Tuna Ringan (Kering Padat dalam Air, Kalengan), Sempol, Otak-Otak, Tahu Bakso. mehr...
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Zunahme von 0,8 kg pro Woche
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himeka kiririn's Gewichtsverlauf
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