Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Dezember 2021
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50,2 kg
Bisher verloren: 6,4 kg.
Still to go: 1,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1324 kcal
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Fett: 55,49g | Eiw: 31,64g | Kohlh: 174,53g.
Frühstück: Киндер Шоколад, Ярче Арахис в Мягкой Карамели, Медоборы Пирожное Мраморное, Кофе, ЯНТА Молоко 2,5%. Mittagessen: Ярче Арахис в Мягкой Карамели, Азбука Вкуса Пирожок с Картошкой, Кофе, ЯНТА Молоко 2,5%. Abendessen: Ярче Арахис в Мягкой Карамели, ЯНТА Молоко 2,5%, Кофе, Торт Наполеон. mehr...
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1758 kcal
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Bewegung:
Yoga - 2 Stunden, Putzen - 51 Minuten, Arbeit - 2 Stunden, Duschen - 1 Stunde, Auto Fahren - 2 Stunden und 25 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 7 Stunden und 44 Minuten. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Kosinova2211's Gewichtsverlauf
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