B:

C: oatmeal & oatmeal black bean powder.
P: boiled eggs & yogurt
Supplemental: probiotic powder

Diätkalender ansehen, 14 Dezember 2021:
830 kcal Fett: 35,70g | Eiw: 71,44g | Kohlh: 53,25g.   Frühstück: 청우 그랑쉘 사과, Greek Yogurt, Oatmeal, Boiled Egg. Mittagessen: Chicken Casserole. Abendessen: Chicken Breast (Skin Not Eaten). mehr...

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