Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Dezember 2021
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46,7 kg
Bisher verloren: 5,8 kg.
Still to go: 0,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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770 kcal
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Fett: 31,73g | Eiw: 61,78g | Kohlh: 65,06g.
Frühstück: 아임닭 닭가슴살 프랑크 오리지널 꼬치, 달걀 부친것, 대신물산 곤약밥. Mittagessen: 스윗밸런스 멕시칸 치킨 샐러드, 마켓컬리 촉촉하게 구워낸 오메가3 구운란. Abendessen: 베어벨스 헤이즐넛 & 누가 프로틴바. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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