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A comer Después de entrenar !!!💪🏼
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2067 kcal
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Fett: 64,77g | Eiw: 155,70g | Kohlh: 204,36g.
Frühstück: Lala Leche Light Baja en Grasa, Café, Granvita Avena Instantánea Integral Sabor Fresas con Crema, Huevo (Entero), Clara de Huevo, Plátano. Mittagessen: Knorr Arroz a la Mexicana, Chayote, Zapallito Verde, Pechuga de Pollo a la Plancha. Abendessen: Aguacate, La Villita Queso Amarillo, Hellmann's Mayonesa Clásica, Tomates, Bimbo Pan Integral , Carne Molida de Res (90% Magra / 10% de Grasa). Snacks/Sonstiges: Six Star Whey Protein, Granvita Granola 0% sin Azúcar , Uva (Rojo o Verde, Variedades de Tipo Europeo, Como Thompson sin Semilla), Manzana Verde, Yoplait Yogurt Griego Coco, Nuez. mehr...
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AnaliBichs's Gewichtsverlauf
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