Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Dezember 2021
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59,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2145 kcal
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Fett: 45,61g | Eiw: 159,85g | Kohlh: 272,65g.
Frühstück: Творог (Обезжиренный), Лента Хлопья Овсяные не Требующие Варки, Банан, Яйцо (Целое). Mittagessen: Троекурово Грудка Куриная, Макфа Цельнозерновые Макароны. Abendessen: King Protein Сывороточный Изолят, 365 Дней Молоко 1,5%, Агро-Альянс Бурый Рис, Троекурово Грудка Куриная. Snacks/Sonstiges: Мексиканская Смесь, Яблоко, Сваренное Вкрутую Яйцо. mehr...
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konstantes Gewicht
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Giren55's Gewichtsverlauf
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