Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Dezember 2021
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58,3 kg
Bisher verloren: 4,1 kg.
Still to go: 7,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1654 kcal
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Fett: 58,81g | Eiw: 131,59g | Kohlh: 147,23g.
Frühstück: Голден Яблоко , Протеиновые Оладьи, Куриное Крыло, Молоково Молоко 2,5%, Геркулес Геркулес Традиционный , Бананы. Mittagessen: Хлебозавод 7 Батон К Чаю, Помидоры, Домик в деревне Творог Мягкий 0,1%, Филе Индейки, Сыр Голландский. Abendessen: Ермолино Эклер с Ванильной Начинкой, Рогачев Сгущенка. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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an98skor's Gewichtsverlauf
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