Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Dezember 2021
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83 kg
Bisher verloren: 18 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2991 kcal
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Fett: 101,85g | Eiw: 101,41g | Kohlh: 261,28g.
Frühstück: Jajko na Twardo, Kanapka z Szynką i Serem, Dega Sałatka Kebab. Mittagessen: Spaghetti z Sosem Pomidorowym z Kurczakiem lub Indykiem. Abendessen: Graal Salatino Tuńczyk po Meksykańsku, Vifon Zupka Chinska. Snacks/Sonstiges: Namysłów Piwo. mehr...
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Verlust von 7 kg pro Woche
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Tyszaninn's Gewichtsverlauf
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