Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Dezember 2021
|
98,8 kg
Bisher verloren: 11,2 kg.
Still to go: 23,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1437 kcal
|
Fett: 61,53g | Eiw: 94,79g | Kohlh: 143,33g.
Frühstück: 6 Соток Зелёный Горошек, Лента Хлеб Зерновой Идеальная Фигура, Жареное Яйцо, Сливочное Масло, Кофе. Mittagessen: 6 Соток Зелёный Горошек, Лента Хлеб Зерновой Идеальная Фигура, Мясновъ Грудка Куриная Копченая, Борщ Вегетарианский, Простой Выбор Компот из Кураги. Abendessen: Лукашинские Томаты, Тушеные Овощи, Наша Ряба Печень Куриная Вареная, Репа. Snacks/Sonstiges: Эковакино Простокваша, Иван-Поле Яблоко Печёное, Лента Груша Конференц. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|