Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Dezember 2021
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55,5 kg
Bisher verloren: 15,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1046 kcal
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Fett: 31,44g | Eiw: 67,65g | Kohlh: 116,00g.
Frühstück: Dada Ayam (Kulit tidak Dimakan), Gery Snack Sereal, Bamboe Bumbu Ayam Kecap, Putih Telur Matang, Nasi Putih. Mittagessen: Hatari See Hong Puff, Roma Sandwich Peanut Butter. Abendessen: Nasi Putih, Putih Telur Matang, Dada Ayam (Kulit tidak Dimakan). Snacks/Sonstiges: Prochiz Cheddar Cheese, Ceres Meses. mehr...
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Zunahme von 0,0 kg pro Woche
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