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biar gk terlalu ketat dietnya.hari ini nimbang seminggu turun stengah kilo.isi lg dg karbo sepuasnya,bsk pagi nimbang lg biar gk penasaran
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1387 kcal
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Fett: 57,21g | Eiw: 86,69g | Kohlh: 107,24g.
Mittagessen: Rempeyek, SuperIndo Kerupuk Seblak, Jamur Putih (Ditumis), Kacang Panjang Hijau, Telur Rebus, Putih Telur Matang, Tahu Kukus. Abendessen: Putih Telur Matang, Bango Kecap Manis, Saus Tomat, Sawi Hijau, Padamu Bihun Jagung. Snacks/Sonstiges: Bakso dengan Saus (Campuran), Buah Naga, Indomaret Keripik Usus, Sinti Sambel Pecel, Kerupuk Makanan Ringan, Lemonilo Chimi Keripik Jamur, Tempe Goreng. mehr...
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luthfiana lutfie's Gewichtsverlauf
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