|
Первая тренировка после болезни, позанимался основательно час кардио и полтора силовые , вымотался ууу)) радует, что за время болезни не набрал лишнего, хотя мышцы уменьшились немного, а вес остался, наверное жиром заменилось)))
|
79,9 kg
Bisher verloren: 5,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Verlust von 7 kg pro Woche
|