Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Dezember 2021
|
54,6 kg
Bisher verloren: 2,4 kg.
Still to go: 2,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1404 kcal
|
Fett: 63,04g | Eiw: 119,61g | Kohlh: 82,25g.
Frühstück: Ёбатон Печенье Вкус Кокос, Акватория Форель Слабосоленая, Alpro Кокосовое Молоко For Professionals, Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Яйцо, Перекресток Авокадо , Pretto Сыр Рикотта, Каравай-СВ Хлеб Пушкинский Ржано-Пшеничный Заварной Бездрожжевой. Mittagessen: Мандарины, Вкусвилл Ягода Годжи Сушеная, Bombbar Джем Брусника, ВкусВилл Творог Пластовой 4%, ВкусВилл Йогурт Высокобелковый 2,1%. Abendessen: Bootybar Протеиновый Батончик Жареный Пекан и Капучино, Alpro Кокосовое Молоко For Professionals, Coeur du nord Сыр Мягкий Бюш в Абрикосе, Яйцо, Приготовленная Квашеная Капуста, Каравай-СВ Хлеб Пушкинский Ржано-Пшеничный Заварной Бездрожжевой, ВкусВилл Сыр Манчестер, ВкусВилл Томаты Вяленые в Масле. mehr...
|
Verlust von 0,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
natagolo's Gewichtsverlauf
|