Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Dezember 2021
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69,3 kg
Bisher verloren: 24,2 kg.
Still to go: 69,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1340 kcal
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Fett: 79,87g | Eiw: 83,44g | Kohlh: 76,68g.
Frühstück: 딸기, 바나나, 프로틴유 프로틴유 쉐이크 곡물맛. Mittagessen: 야채샐러드 (드레싱없이), 삼겹살, 훈제오리. Abendessen: 야채샐러드 (드레싱없이), 연어. mehr...
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Verlust von 2,5 kg pro Woche
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zmbrella13's Gewichtsverlauf
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