Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Dezember 2021
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97 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 25 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1708 kcal
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Fett: 63,25g | Eiw: 98,60g | Kohlh: 195,90g.
Frühstück: Bimbo Tostadas Integrales, Colanta Cuajada, Pietrán Jamón . Mittagessen: Carne Asada, Diana Arroz Blanco, Frijoles Cocidos. Abendessen: Viandé Salchicha Parrilla, Verduras Cocidas Mixtos (Maíz, Habas, Guisantes, Alverjas y Zanahorias), Atún en Agua (Enlatado). Snacks/Sonstiges: Tosh Barra de Cereal Arándanos y Nueces, Peras. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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elkintabares's Gewichtsverlauf
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