Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Dezember 2021
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53,9 kg
Bisher verloren: 11,1 kg.
Still to go: 3,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2024 kcal
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Fett: 78,04g | Eiw: 148,34g | Kohlh: 184,74g.
Frühstück: Яшкино Вафли с Карамелью, Шава с ветчиной индейки и творогом. Mittagessen: Семейные Закрома Гречка, Fitstart Хлебцы Мультизлаковые Брусника, Имбирь и Мёд, Nut Story Арахисовая Паста, Куриное Филе. Abendessen: Шава с ветчиной индейки и творогом, Bio Баланс Кефирный 1%, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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Анастасия Кудасова's Gewichtsverlauf
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