Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Dezember 2021
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74 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2311 kcal
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Fett: 120,10g | Eiw: 136,69g | Kohlh: 182,38g.
Frühstück: Maxi Nutrition 100% Whey Protein Vanille, Ja! Speisequark Magerstufe, REWE Beste Wahl Heidelbeeren Gefroren. Mittagessen: Elstar, Olivenöl, Gurke (Geschält), Ja! Mini Mozzarella. Abendessen: Patros Leicht, Olivenöl, Brokkoli. Snacks/Sonstiges: Edeka Studentenfutter, Apfel, Kinder Weihnachtsmann. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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fuchs7492's Gewichtsverlauf
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