Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Dezember 2021
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82,9 kg
Bisher verloren: 6,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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4608 kcal
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Fett: 111,11g | Eiw: 212,19g | Kohlh: 657,21g.
Frühstück: More Nutrition Total Protein Pistazie Kokos, All Stars Whey Protein Cookies Cream, Myprotein Omega 3. Mittagessen: Kirschtomaten, K-Classic Gewürzgurken, Aldi Weißkrautsalat, Aldi Bio Gemüsepfanne Chinesische Art, Golden Crown Kaisergemüse. Abendessen: Edeka Bio Maiswaffeln, Ehrmann Protein Pudding, Meine Metzgerei Delikatess Frikadelle, Knorr Tomato al Gusto Basilikum, Thomy Hollandaise Legere, Kraft Miracle Whip So Leicht, Metzgerfrisch Lachsschinken, Wasa Müsli Gourmet, Aldi Toastbrötchen Weizen, Edeka Burger Buns aus Brioche-Teig, Thomy Les Sauces Bearnaise. Snacks/Sonstiges: Nestle Lion Breakfast Cereal, Roland Bretzeli, Gadeschi Amarettini, Reichsgraf Gewürz Spekulatius, Banane, Traditionelle Art Rosinenschnitten, Myprotein BCAA. mehr...
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konstantes Gewicht
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19daniel88's Gewichtsverlauf
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