Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Dezember 2021
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78,5 kg
Bisher verloren: 13,5 kg.
Still to go: 6,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1698 kcal
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Fett: 82,77g | Eiw: 83,19g | Kohlh: 156,72g.
Frühstück: Milsani Joghurt Mild 3,5% Fett. Mittagessen: Gemüseauflauf, Spaghetti Bolognese. Abendessen: Aldi Spaghetti Bolognese . Snacks/Sonstiges: Mandeln, Milbona Joghurt Mild 3,5% Fett. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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YaFi1975's Gewichtsverlauf
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