Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Dezember 2021
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59 kg
Bisher verloren: 3 kg.
Still to go: 7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1284 kcal
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Fett: 41,47g | Eiw: 62,58g | Kohlh: 161,90g.
Frühstück: Pınar Kido Çikolatalı Süt. Mittagessen: Coca-Cola Coca-Cola, Beyaz Ekmek, Patates Kızartması, Köri Soslu Tavuk. Abendessen: İçim Laktozsuz Kefir , Altınbaşak Light, Pırasa Yemeği. Snacks/Sonstiges: Hurma, Zeytin, Nescafe 2'Si 1 Arada. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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Aslı ünal's Gewichtsverlauf
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